TangoWrist 完整教程 | Apple Watch 单词记忆卡片应用使用指南

最后更新：2025年8月16日

TangoWrist 是专为 Apple Watch 设计的最佳单词记忆应用，支持英语学习、托福雅思、HSK汉语水平考试、日语能力考试等多种语言学习需求。采用科学的间隔重复记忆法(SRS)，让您利用碎片时间高效背单词。本教程详细介绍如何在苹果手表上创建词库、导入CSV批量单词、使用智能复习系统，帮助学生、职场人士和语言爱好者轻松掌握词汇记忆技巧。

1. 安装应用

1. 在 App Store 搜索"TangoWrist"或从本网站的下载链接访问 App Store 安装到 iPhone。
2. 安装后，它将自动安装到您配对的 Apple Watch 上。

2. 创建文件夹和卡组

在 TangoWrist 中： 文件夹 = 类别（例如：英语词汇、认证术语） 卡组 = 卡片集合（例如：托业第1部分、历史日期）

1. 使用 iPhone 应用中的"+"按钮创建新文件夹。点击文件夹名称旁边的蓝色铅笔图标可重命名或删除。

1. 在文件夹内添加卡组
2. 在卡组内创建卡片

输入单词（正面）和含义（背面） 还可以添加图片和音频

3. CSV批量注册

如果您有现有的单词列表，可以使用CSV批量注册。CSV导入可从主屏幕左上角的按钮进入。

CSV列顺序：folder, deck, front, back 导出功能可用于备份和与其他工具集成。导出按钮在设置屏幕中。

4. 在 Apple Watch 上学习

Apple Watch 应用专为"仅手腕"学习而设计。

基本操作

点击：在卡片间导航 X和勾选按钮：进入下一张卡片 不知道时按X按钮，知道时按勾选按钮。

自动前进模式

使用底部的三角形按钮激活 卡片自动翻转并前进 在iPhone设置中调整速度从0.5到10秒 双手忙碌时很方便（例如：工作期间）

5. SRS（间隔重复）和复习模式

SRS：根据您是否知道答案自动调整复习时间 复习模式：专注学习错过的卡片和需要复习的卡片

6. 学习记录和动力

统计数据：自动记录学习时间、准确率、连续天数 通知：接收待复习卡片的提醒和定时学习时间

7. 离线使用

所有功能完全离线工作

• 数据存储在设备上，保护隐私